Életmód…javítás

Tavaly ígértem személyes, életmódváltós, táplálkozós posztot, eljött az ideje. Nevezzük inkább életmódjavításnak, mert csupa olyasmire törekszem, ami a következő 60 évben is fenntartható lesz. Kompromisszumokat kötök és törekszem az újításra, mind a sport, mind a táplálkozás terén. A legtöbb mondandóm egyelőre az étkezésről van. Ez összefügg a bőrápolással, főleg látásmód szinten, így szerettem volna ennek … Bővebben: Életmód…javítás

A bőrápolási és sminkes szentélyem

Egyszer biztosan lesz egy gardróbszobám vagy egy igazi budoirom, jelenleg azonban meg kell elégednem egy íróasztalból átalakított pepecselős sarokkal és a fürdőszoba adta lehetőségekkel. 🙂 Az otthonom ezen területe folyamatos átalakulásban van. Tavaly mindent (is) átszelektáltam, a blogolás miatt felhalmozódott csomagolásokból azokban így is rengeteget kénytelen vagyok megtartani és hát az alap "skincare stash" se … Bővebben: A bőrápolási és sminkes szentélyem

Bőrápolási rutin réz-peptiddel és ceramidokkal

A rutinomat hébe-hóba mutogatom, főleg az instagramon, de amikor sok változás lemegy, szeretek egy-egy összefoglalót írni. Néhányan biztosan tudjátok, de azért van két rutinom, mert két lakóhely között ingázok és nyilvánvalóan nincs kedvem az összes krémemet magamnál tartani.:) A fő rutin A terméktesztekért kattintsatok a linkekre! Reggeli rutin: lemosó: Bioderma micellás víz tonerek: Secret Key … Bővebben: Bőrápolási rutin réz-peptiddel és ceramidokkal

A pszichés faktor

Úgy érzem, mostanában a rosaceám tanítani akar nekem valamit. Hadd meséljek egy kicsit... Az a helyzet, hogy én az időbeosztásomra elég kényszeres vagyok. Mindig mondom, hogy én térben a legrendetlenebb, időben viszont a legkényszeresebben rendezett emberek közé tartozom.  Amikor úgy látom, hogy valami vagy valaki veszélyezteti a felséges időbeosztásomat, akkor idegbeteg leszek. Akkor is, ha … Bővebben: A pszichés faktor

Bőrápolás és dohányzás

Nincs az a bőrápolási trükk, ami a cigizés hatását kibalanszolja. Fiatal orvosként mindig ott van ez a krízis, hogy mennyire érdemes az embereket piszkálni az abszolút káros szokásaikkal... Sokféle teória van erről. Hazugság lenne azt mondani, hogy soha egy szál cigaretta se járt a kezemben, de szerencsére megmaradtam a kocadohányzás szintjén. (Pont jókor tiltották ki … Bővebben: Bőrápolás és dohányzás

2018 margójára – mi vár 2019-ben?

A blog második éve szerves része az életemnek és szépen haladunk előre. A számok nem sokat mondanak/jelentenek nekem, így inkább pár sorban foglalnám össze az eseményeket és a jövőbeli terveket. Nagyon hálás vagyok azért, hogy a kommentszekciókban és a kedveléseknél folyamatosan látom ugyanazokat a neveket. Az olvasók hűsége sokat jelent és én igazából már akkor … Bővebben: 2018 margójára – mi vár 2019-ben?