Hogyan ne értelmezz tudományos kutatást? 2. felvonás – A lenmagolaj csodás nyugtató hatása

Az előző bejegyzésben már leírtam, hogy miről van szó, egy kicsit lerántjuk a leplet a bulvárosított bullshitről! A mai kutatásunk is ngyon érdekes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21088453 Két 13 fős csoporton azt tesztelték, hogy a lenmagolaj táplálékkiegészítőként milyen hatása lesz az érzékeny bőrre. Az eredmények elsőre lenyűgözőnek hatnak, hiszen a textúra, az érzékenység, a vízvesztés, a simaság és … Bővebben: Hogyan ne értelmezz tudományos kutatást? 2. felvonás – A lenmagolaj csodás nyugtató hatása

Hogyan ne értelmezz tudományos publikációt – 1. fejezet – A kávé csökkenti a bőrrák kockázatát!

Veszélyes vizekre fogunk most evezni. Két inspirációm van. Néha, amikor egy nehéz feladat lezsibbaszt, én is szeretem végiggörgetni az Indexet és persze megnyitok minden sz@rt a Dívány nevű "életmód" aloldalról is. Másfelől kicsit bepörögtek a tudományos projektjeim, így megint kritikus szemmel nézek mindent, ami tudomány. Nézzük a következő publikáció absztraktják: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17923816 Nem fogom az egész … Bővebben: Hogyan ne értelmezz tudományos publikációt – 1. fejezet – A kávé csökkenti a bőrrák kockázatát!

Igyál több vizet, szebb lesz a bőröd!

Nagyon gyakori tanács és talán logikusnak is tűnik a dolog: igyál sok vizet és hidratált lesz a bőröd! A hasonló népi mendemondáknak én kifejezetten szeretek utánaolvasni és szerencsére találtam is egy összefoglaló tanulmányt, amelyben mások már nagyon alaposan körbejárták a témát. Egy ilyen összefoglalót nagyjából úgy kell elképzelni, hogy kiválasztanak 200 a témával foglalkozó cikket, … Bővebben: Igyál több vizet, szebb lesz a bőröd!

Veszélyes a géllakk?

 Időről-időre jogosan bukkan fel a kérdés: veszélyes az UV-lámpa, amit a géllakk készítésénél használnak? Kicsit utánakerestem a témának az irodalomban és találtam is egy olyan publikációt, amely korrekt állásfoglalást nyújt: - A korábban megjelent cikkekről, amelyekben a páciens kézfeji laphámrákját a műkörmös UV-lámpához kötötték két kiegészítő info: az egyik betegnek alapból súlyosan károsodott volt a … Bővebben: Veszélyes a géllakk?

Mennyire hatékonyok a fermentált összetevők?

Bevallom, a fermentált összetevők még nekem is egy kicsit rejtélyesek. Egyrészt egy nagy összetevőcsoporton belül lehetnek potens és hatástalan hatóanyagok is, azután ott van a tény, hogy mindenki egyedien reagál a különböző összetevőkre - így nem nagyon merek ígérni és sajnos sokszor ködösnek érzem, amit mondok. A fermentáció során egy adott gombát vagy baktériumot ráeresztenek … Bővebben: Mennyire hatékonyok a fermentált összetevők?

Kollagén, mint táplálékkiegészítő

A kozmetikumban használt kollagénnel kapcsolatban általában csak a szememet forgatom, ugyanis még ha hidrolizálják (kisebb darabokra szedik) a molekulákat, akkor is túl nagyok a felszívódáshoz. A táplálékkiegészítőként való fogyasztással eddig nem kacérkodtam, bár a barátnőim élnek ezzel a boszorkánypraktikával. (Itt lehet kérdezni!) A héten azonban belefutottam egy nagyon érdekes reviewba és ez elindította a "kutatólavinát".... … Bővebben: Kollagén, mint táplálékkiegészítő

Fotobiomoduláció: a fény hatása a bőrre

A blogon kívüli okból kezdtem el a fotobiomoduláció szakirodalmában elmélyedni. A fotobiomoduláció a különböző fénytípusok sejtekre kifejtett hatásainak összessége. Például a gyakorlatban : működnek-e az infravörös lámpák, milyen hatással van a bőrünkre a kütyükből áradó kék fény? A kozmetikai LED-maszkokról itt írtam pár sort! Nem is gondoltam, hogy ilyen pontos biológiai ismereteink vannak a témában... … Bővebben: Fotobiomoduláció: a fény hatása a bőrre