7 trend, ami csak elrontja az életmódváltást

Az alábbi bejegyzésben foglaltak egy része a személyes véleményem, de sok pontot az orvosi meglátásaim is átitatnak. Tudom, hogy nem mindenki fog mindennel egyetérteni és tudom azt is, hogy ebben a témában nagyon könnyű a másik véleményén megsértődni. A bejegyzést az inspirálta, hogy a trendek egy részét jó lett volna anno kezdő életmódváltóként átugrani, a … Bővebben: 7 trend, ami csak elrontja az életmódváltást

5 helyzet, amikor a szervezetem megsúgta, hogy mi a helyes…

Ma egy kicsit megint rendhagyó bejegyzéssel jövök, de egy ideje hangoztatom, hogy ha VALÓBAN megtanulunk odafigyelni a testünkre, hozzá fog segíteni minket az egészséges út megtalálásához. És most nem arra gondolok, hogy amikor ölni tudnánk egy szelet csokiért, akkor meg kell enni egy táblával. 🙂 Valójában a sok feldolgozott és mű kajával, az általános élvezethajhászattal … Bővebben: 5 helyzet, amikor a szervezetem megsúgta, hogy mi a helyes…